Wie du in nur 1 Woche mit den 3 Säulen des Fastens
deinen Alltag entschleunigst und neue Routinen findest
Erfahre die transformative Kraft der Stille mit Sophias Fastenkurs!
gezieltes Training
alltagstaugliche Ernährung
mentale Stärke
Wie du in nur 1 Woche mit den 3 Säulen des Fastens
deinen Alltag entschleunigst und neue Routinen findest
Erfahre die transformative Kraft der Stille mit Sophias Fastenkurs!
Sophias 3 Säulen des Fastens
gezieltes Training
alltagstaugliche Ernährung
mentale Stärke
+++ Nur noch wenige Plätze verfügbar! +++
Achtung: Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Fasten mit Sophia veranstaltet vom 02.12.2023 – 09.12.2023 wieder ihren exklusiven 1-wöchigen Fastenkurs im Kloster Pernegg für alle an, die….
- einen Rückzugsort vom hektischen Alltag suchen, um dem Stress des täglichen Lebens zu entkommen und innere Ruhe zu finden
- mit einer bewussten Ernährung und einem Umfeld, das die Regeneration unterstützt, ihre Gesundheit aktiv fördern möchten
- ihren Körper von Toxinen befreien und eine effektive Entgiftung erfahren möchten
- die Verbindung zur Natur suchen und in einem klösterlichen Umfeld die Stille genießen, um neue Energie für einen ausgewogenen Lebensstil zu tanken
- gemeinsames fasten im Team erleben möchten, um spirituelle und gesundheitsfördernde Ziele zu erreichen und sich gegenseitig zu unterstützen
Deine Vorteile während & nach dem Fasten
- mehr Wohlbefinden
- verbessertes Hautbild
- Gewichtsreduktion
- Milderung chronischer Erkrankungen/Schmerzen
- gesenkter Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinwert
- mehr Lebensfreude und Energie
- verbesserter Stoffwechsel
- neue Motivation für einen gesünderen Lebenstil
- Erlernen von alltagstauglichen Fitnessübungen
- einfache Tipps für ein gesundes Gewichtsmanagement nach dem Fasten
- Musik unterstützte Sporteinheiten für mehr Motivation
- Trainingsplan für Zuhause
- Spotify Playlist für Training nach dem Fasten
- Gruppen- Zoommeeting alle 14 Tage, um den Erhalt des Fastenerfolgs zu sichern
- Motivationskanal auf Facebook und Instagram mit inspirierenden Tipps
- Premium-Kursunterlagen mit Fastenskript, Ernährungstipps und Rezepten
Das erwartet dich
Fasten
Saftfasten nach Buchinger mit Glaubern und Darmreinigung entgiftet den Organismus und mindert entzündliche Prozesse
Bewegung
Gezieltes ganzheitliches Kräftigungstraining für die gesamte Muskulatur und tägliche Wanderungen in der Natur
Entspannung
Meditationseinheiten und funktionelle Dehneinheiten
Erfolg
Mittels BIA-Messungen und Dokumentation deiner Gesundheitswerte wird dein Fasterfolg noch deutlicher
Zeit für dich
Lass die Seele baumeln und tu, was immer dir gut tut und lerne, schlechte Gewohnheiten loszulassen
Vorsorge
Gemeinsam erstellen wir deinen Plan für ein gesundes Gewichtsmanagement
Die Fastenwoche bringt frischen Wind und neue Lebensfreude damit du danach wieder gestärkt durchstarten kannst! Damit du deinen Fastenerfolg nicht nur fühlen sondern auch schwarz auf weiß sehen kannst, beinhaltet das Klosterfasten am Anfang und am Ende der Woche eine kostenlose BIA-Messung.
Bei der BIA-Messung wird das Gesamtgewicht, der Fettanteil, die Muskelmasseund der Wasserhaushalt gemessen.
Diese Werte werden vor und nach der Woche dokumentiert und verglichen.
Klosterfasten und Kräftigung
Nimm dir eine Woche Zeit um in die richtigen Routinen zurück zu finden für ein gesundes Gewichtsmanagement!
Das gemeinsame Fasten und die funktionellen Kräftigungseinheiten bieten die ideale Basis, den Alltag loszulassen und sich in Ruhe um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.
Mit den ganzheitlichen Trainingseinheiten wird an der Kräftigung der Muskulatur
gearbeitet. Nach einer Woche Fasten nach Buchinger und effizientem Training kannst du entspannt und gekräftigt die Basis für einen gesünderen Alltag schaffen.
Löse dich von alten Gewohnheiten und ersetzte diese durch die bewusste Entscheidung für einen gesünderen Lebensstil.
Copyright: Thomas Fröhlich
Copyright: Thomas Fröhlich
SVS Gesundheitshunderter
Fasten mit Sophia ist offizieller Partner im SVS Gesundheitsprogramm und erfüllt die von der SVS geforderten Qualitätsstandards.
Nach der Teilnahme an dem Kurs kannst du, unter Einhaltung der Voraussetzungen des SVS Gesundheitsprogramms, den Gesundheitshunderter einlösen.
Die dafür benötigte Zahlungsbestätigung erhältst du bei Anforderung per Mail und kann anschließend bei der SVS eingereicht werden damit du 100€ Rückerstattung erhältst.
Copyright: Dieter Schewig
Eine Woche für Körper und Geist
TERMIN:
02.12.2023 – 09.12.2023
METHODE:
Themenfasten nach Buchinger
KURSBEGLETERIN:
Sophia Mutz
PREIS:
| Pauschale pro Person: | |
| DZ: | € 729,00 |
| EZ Kat. I: | € 1.059,00 |
| EZ Kat. II: | € 999,00 |
Eine Woche für Körper und Geist
Copyright: Dieter Schewig
TERMIN:
02.12.2023 – 09.12.2023
METHODE:
Themenfasten nach Buchinger
KURSBEGLETERIN:
Sophia Mutz
PREIS:
| Pauschale pro Person: | |
| DZ: | € 729,00 |
| EZ Kat. I: | € 1.059,00 |
| EZ Kat. II: | € 999,00 |
Sichere dir jetzt deinen Kursplatz
Jetzt limitierten Kursplatz sichern und eine Woche im traumhaften Kloster Pernegg verbringen!
Wie geht es weiter?
1. Auf den Button klicken
Um einen der wenigen Last-Minute-Plätze für den 1-wöchigen Fastenkurs anzufragen, musst du zuallererst auf den goldenen Button klicken. Du wirst auf ein kurzes Formular weitergeleitet.
2. Formular ausfüllen
Dort gibst du uns nur deinen Namen und deine Telefonnummer, damit wir dich kontaktieren können.
Wir kontaktieren dich nur, wenn wir noch einen Platz verfügbar haben.
3. Buchung bestätigen
Wenn ein Platz verfügbar ist, besprechen wir die weiteren Buchungsdetails für deine Teilnahme an dem Fastenkur im Kloster Pernegg.
Wir freuen uns, dich im Fastenkurs persönlich kennenzulernen!
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Spezifische Ergebnisse der KundInnen von Fasten mit Sophia müssen weder typisch sein, noch können diese Resultate garantiert werden. Wir versprechen niemandem, dass sofort und in jedem Fall das gleiche Ergebnis erzielt wird, denn das wäre für uns nicht vertretbar und unfair dir gegenüber. Natürlich sind die Aussagen echt, wir sind sehr stolz darauf, was unsere KundInnen bereits mit unserer Hilfe erreicht haben.